OK

OK Cancel

Thank you

Close

Najnovije vesti

Perimenopauza i menopauza: koji su rani simptomi?

Perimenopauza i menopauza: koji su rani simptomi?

Da li počinje? Ne postoji tačno vreme kada se pojavljuju simptomi menopauze. Perimenopauza, prelazni period pre menopauze, kada se menjaju nivoi hormona, može da započne bilo kada, od nekoliko meseci do čak 10 godina pre menopauze i prosečno traje 5 godina. Nastavite da čitate ako osećate fizičke i fiziološke promene koje ne možete da objasnite, ako ste već prepoznali rane simptome ili ste jednostavno znatiželjni i želite da budete bolje pripremljene na ono što čeka svaku ženu.

Pročitajte više
Šta su valunzi tokom menopauze i kako ih ublažiti?

Šta su valunzi tokom menopauze i kako ih ublažiti?

Valunzi ili naleti vrućine jedni su od nuspojava hormonskih promena i najpoznatiji simptom menopauze. Zašto se javljaju i kako se nositi sa njima?

Pročitajte više
Koliko traje menopauza?

Koliko traje menopauza?

Žene koje će tek ući u menopauzu obično su u zabludi da je kraj menstruacije promena sa jasnim početkom i vremenom završetka. Do 2020. milijardu žena će biti starije od 50 godina i posvedočiće da je trajanje menopauze, kao i njeni simptomi, vrlo individualno.

Pročitajte više
Šta je menopauza: uzroci, simptomi, faze i lečenje

Šta je menopauza: uzroci, simptomi, faze i lečenje

Menopauza je prirodni završetak menstrualnog ciklusa. Baš kao i pubertet, koji označava početak, ovo je biološka promena, univerzalna za sve žene, a opet individualna u smislu određenih simptoma i vremena pojave predmenopauze i menopauze. Svaka od milijardu žena koja će 2020. godine biti starija od 50 godina proći će kroz menopauzu koja će za nju biti jedinstvena.

Pročitajte više
Mit o kosi: Može li masaža vlasišta da podstakne rast kose?

Mit o kosi: Može li masaža vlasišta da podstakne rast kose?

Ako je problem stanjivanje kose ili bi kosi dobro došlo malo više prirodnog volumena, često se preporučuju masaže vlasišta. Osim što opušta, istražujemo i da li zaista podstiče rast kose.

Pročitajte više
Vitamin D: Da li postoji veza između promene godišnjih doba i opadanja kose?

Vitamin D: Da li postoji veza između promene godišnjih doba i opadanja kose?

Promene godišnjih doba donose različite vremenske uslove koji mogu imati uticaj na telo. Istražujemo da li nedostatak sunca, a time i vitamina D, može da doprinese opadanju kose.

Pročitajte više
HORMONSKA JOGA: Usmeravanje energije u štitnu žlezdu

HORMONSKA JOGA: Usmeravanje energije u štitnu žlezdu

U saradnji sa sertifikovanim trenerom Hormonske joge, Renatom Reiner, Vichy Vam predstavlja vežbe koje će zasigurno postati novi saveznik Vašeg zdravlja.

Pročitajte više
HORMONSKA JOGA: Usmeravanje energije u štitnu žlezdu i hipofizu

HORMONSKA JOGA: Usmeravanje energije u štitnu žlezdu i hipofizu

U saradnji sa sertifikovanim trenerom Hormonske joge, Renatom Reiner, Vichy Vam predstavlja vežbe koje će zasigurno postati novi saveznik Vašeg zdravlja.

Pročitajte više
HORMONSKA JOGA: Usmeravanje energije u lice i koren kose; Brisanje bora i protiv opadanja kose

HORMONSKA JOGA: Usmeravanje energije u lice i koren kose; Brisanje bora i protiv opadanja kose

U saradnji sa sertifikovanim trenerom Hormonske joge, Renatom Reiner, Vichy Vam predstavlja vežbe koje će zasigurno postati novi saveznik Vašeg zdravlja.

Pročitajte više
HORMONSKA JOGA – Usmeravanje energije u jajnike

HORMONSKA JOGA – Usmeravanje energije u jajnike

U saradnji sa sertifikovanim trenerom Hormonske joge, Renatom Reiner, Vichy Vam predstavlja vežbe koje će zasigurno postati novi saveznik Vašeg zdravlja.

Pročitajte više
HORMONSKA JOGA – Vežbe zagrevanja

HORMONSKA JOGA – Vežbe zagrevanja

U saradnji sa sertifikovanim trenerom Hormonske joge, Renatom Reiner, Vichy Vam predstavlja vežbe koje će zasigurno postati novi saveznik Vašeg zdravlja.

Pročitajte više
HORMONSKA JOGA – Tehnike disanja

HORMONSKA JOGA – Tehnike disanja

Sigurno ste mnogo puta čuli kako treniranje bez zdrave ishrane i kvalitetnog sna nema efekta. Danas ovoj tvrdnji dodajemo i četvrti element, a to je pravilno disanje. Kako biste sledeće vežbe izveli na zdrav i siguran način, za Vas smo pripremili tehnike disanja na koje treba da obratite pažnju.

Pročitajte više

Najčitanije

Koliko traje menopauza?

ZDRAVLJE

Koliko traje menopauza?

Žene koje će tek ući u menopauzu obično su u zabludi da je kraj menstruacije promena sa jasnim početkom i vremenom završetka. Do 2020. milijardu žena će biti starije od 50 godina i posvedočiće da je trajanje menopauze, kao i njeni simptomi, vrlo individualno.

Pročitaj članak

Vitamin C - tajna blistave kože?

Sastojci

Vitamin C - tajna blistave kože?

Užurban način života utiče na epidermis i ten čini umornim i bez sjaja. Ali, da li ste znali da jedan od najpoznatijih vitamina može biti ključ blistave kože zdravog sjaja? Bacićemo pogled na revitalizujuća svojstva vitamina C.


Pročitaj članak

go to top