Najnovije vesti
Reč stručnjaka
KAKO HORMONSKA JOGA SMANJUJE SIMPTOME MENOPAUZE?
Da li znate šta je hormonska joga i koje su njene prednosti? Sve žene koje se svakodnevno susreću sa simptomima predmenopauze i menopauze, zasigurno će izvući vrlo korisne informacije iz ovog članka. Kako za sve postoji zdrava alternativa, tako je Renata Reiner, sertifikovana instruktorka Hormonske joge, odlučila da sa nama podeli par odličnih saveta.
Reč stručnjaka
PRAVILNA ISHRANA U FUNKCIJI ODRŽAVANJA ZDRAVLJA U MENOPAUZI
Pravilna ishrana važan je faktor u održavanju zdravlja organizma. Kao što pogrešna ishrana može da dovede do bolesti, tako i pravilna ishrana može da pomogne unapređenju zdravlja i vitalnosti ljudskog organizma. Kojim namirnicama možete da povećate kvalitet života u periodu menopauze? Pročitajte intervju s prof. dr Brankom Jakovljevićem, subspecijalistom ishrane na Medicinskom fakultetu u Beogradu i saznajte kakvo je mišljenje stručnjaka.
Reč stručnjaka
ULOGA HORMONSKE SUPSTITUCIONE TERAPIJE U MENOPAUZI
Žene su tokom celog života podložne promenama i nepravilnom odnosu hormona koji su posebno vidljivi u periodu menopauze. Mišljenja su različita – dok deo žena neravnotežu pokušava da reši hormonskim supstitucionim terapijama, deo se okreće korišćenju prirodnih suplemenata. Pročitajte intervju s prof. dr Svetlanom Vujović, predsednicom Srpskog udruženja za menopauzu i članicom Svetskog borda za menopauzu i saznajte kakvo je mišljenje stručnjaka.
Reč stručnjaka
UBLAŽITE ZNAKOVE MENOPAUZE NA SVOJOJ KOŽI
Primećujete promene na svojoj koži, ali niste sigurni zašto se one dešavaju? Razumevanje uzroka i simptoma pola je puta do njihovog rešavanja! Pročitajte intervju s doc dr Jelenom Stojković-Filipović iz Klinike za dermatovenerologiju Kliničkog centra Srbije i saznajte kako menopauza utiče na Vašu kožu te kako na najbolji način da ublažite njene uticaje.
Životne dobi
San i menopauza – kako izbeći ustajanje na levu nogu
Nema ničeg goreg od loše prospavane noći i započinjanja dana sa umorom – ili još gore, džangrizavošću. Potreba za snom i zdravim načinom života se podrazumeva, ali to je lakše reći nego učiniti.
Nega Kose
Različiti simptomi starenja na kosi
Nema sumnje da se tokom menopauze vaše telo menja, koža opušta, a promene se dešavaju čak i na kosi. Još juče živahne, bujne kovrdže, sada su griva bez sjaja i volumena. Jasno je da ova promena može da bude nuspojava koju je teško prihvatiti.
Stil
Savršena 5-minutna jutarnja joga
Želite li da započnete svoj dan s malo više energije? I mi! Kako bismo pobedili jutarnji nedostatak entuzijazma, zatražili smo savete od joga stručnjaka iz Pariza, Anna Khuade, kako da jogu uvrstimo u svoju dnevnu rutinu.
Stil
Usporite starenje svoje kože
Ne razmišljati negativno o svojoj koži i zaštititi je od štetnih faktora koji ubrzavaju pojavu vidljivih i tihih znakova starenja, putokazi su ka njenoj mladolikosti.
Nega Lica
Masaža lica: poboljšajte blistavost svoje kože uz pomoć ove jednostavne rutine
Želite svom tenu da obezbedite odmoran izgled? Vichy stručni saveti za masažu su brzi, jednostavni i lako ćete ih uključiti u svoju jutarnju rutinu. Sve što vam je potrebno je 10 čistih prstiju i kapljica-dve Minéral 89!
Zdrav život
Kako izabrati najbolji dezodorans za osetljivu kožu
Crvenilo, svrab, peckanje i suva koža ispod pazuha su sve znaci da je vaša koža osetljiva. Evo kako možete i dalje da koristite dezodorans bez straha od oštećenja kože.
Sastojci
Evo kako vitamin C serum može da koristi vašoj koži
Vitamin C je izuzetno moćan sastojak kada je u pitanju nega kože. Istražujemo njegove brojne koristi i zašto je vitamin C serum jedan od najosnovnijih proizvoda u vašoj rutini nege kože.
Nega Lica
Evo zašto je hidrirana koža tajna blistavog makeupa
Pokušavate da postignete blistavu, besprekornu kožu, ali dehidratacija Vam stoji na putu? Istražujemo kako Vam hidrirana koža može pomoći da makeup bude što besprekorniji.
Najčitanije
Nega Kose
Densi-Solutions: savršena rutina za povećanje mase kose
Dercos Densi-Solutions ciljano deluje na koren i vlakno kose i time jača kosu koja se istanjuje te poboljšava zdravlje vlasišta, a sve zahvaljujući kombinaciji 7 inovativnih sastojaka.
Reč stručnjaka
PRAVILNA ISHRANA U FUNKCIJI ODRŽAVANJA ZDRAVLJA U MENOPAUZI
Pravilna ishrana važan je faktor u održavanju zdravlja organizma. Kao što pogrešna ishrana može da dovede do bolesti, tako i pravilna ishrana može da pomogne unapređenju zdravlja i vitalnosti ljudskog organizma. Kojim namirnicama možete da povećate kvalitet života u periodu menopauze? Pročitajte intervju s prof. dr Brankom Jakovljevićem, subspecijalistom ishrane na Medicinskom fakultetu u Beogradu i saznajte kakvo je mišljenje stručnjaka.
Nega Lica
Otkrijte male tajne izbora vašeg idealnog pudera uz savete Ene Jović
Ena Jović, jedna od naših najcenjenijih šminkerki, je još kao devojčica pripremajući se za baletske nastupe ušla u čarobni svet šminke. Ta ljubav se dodatno produbila u tinejdžerskim danima, kada je baveći se manekenstvom, imala prilike da se upozna sa radom naših, ali i inostranih šminkera. Sve ovo dodatno je inspirisalo i motivisalo Enu da za svoj životni poziv odabere zanimanje profesionalnog šminkera.
Sastojci
DERMATOLOG ODGOVARA – ZAŠTO ODABRATI VITAMIN C
Vitamin C je jedan od najznačajnijih sastojka krema za negu lica. Kakve su razlike među proizvodima osim koncentracije (i formulacija) vitamina C, teksture (krema ili serum)? Na šta bi potrošači trebalo da obrate pažnju kod kupovine?
Sastojci
Vitamin C - tajna blistave kože?
Užurban način života utiče na epidermis i ten čini umornim i bez sjaja. Ali, da li ste znali da jedan od najpoznatijih vitamina može biti ključ blistave kože zdravog sjaja? Bacićemo pogled na revitalizujuća svojstva vitamina C.