Zdrav život

Da biste imali ten koji izgleda najlepše moguće, trebalo bi da se opustite.
U pitanju je filozofija koja uključuje zdrave namirnice, fizičke aktivnosti, trendove u ishrani i savete za životni stil i predstavlja kombinaciju energije i dobrostanja.

Vitalnost je ključna u ovom delu. Pročitajte sve naše savete (i dosta razumnih smernica) za zdraviji život bez opterećenja i smirenu lepotu u svakom trenutku.

Životne dobi

Idéalia rešenje za svežu i lepu kožu za sva godišnja doba

Zašto ne biste imali rutinu prilagođenu upravo Vašoj koži i promenama godišnjih doba sa kojima se suočava Vaš ten?

Pročitaj članak

Životne dobi

Saveti za negu kože tokom vrućina: kako sačuvati zdravi sjaj tokom toplih dana

Kad je vruće, potrebna Vam je hidratantna nega sa laganom, osvežavajućom teksturom koja kontroliše masni sjaj, a istovremeno hidrira kožu i daje joj zdravi sjaj.

Pročitaj članak

Stil

Zašto je čaj najbolji saveznik zdravog života

Vrline crnog, zelenog i crvenog čaja: od šolje do Vašeg tela. Čaj je Vaš saveznik za zdrav život.

Pročitaj članak

Stil

Kako da vratite besprekoran ten kada stres počne da se primećuje na Vašoj koži

U današnjem ubrzanom svetu stres može da ima veliki uticaj na kvalitet života i na - Vašu kožu.

Pročitaj članak

Životne dobi

FAQ: Serum, zaštitinik vaše kože, u bilo kom dobu

Protiv bora, za hidrataciju, protiv nesavršenosti, za ulepšavanje kože, lifting...Postoji serum za svaki trenutak u vašem životu. Obratite pažnju na ovaj zaštitini agens za negu kože koji otkriva lepotu.

Pročitaj članak

Stil

Hrana: 4 korisne navike za lepotu

Ishrana igra ključnu ulogu u lepoti vaše kože. Kao biste imali odličan ten i kako biste se borili protiv starenja kože, sledi nekoliko zdravih saveta koje je lako usvojiti.

Pročitaj članak

Životne dobi

Šta mami osmeh na lice ženama u dobi 40+?

Pročitaj članak

Stil

5 stvari koje možemo naučiti o sporijem starenju iz tradicionalne medicine

Kombinovanje ključnih elemenata tradicionalne medicine i zapadnjačkog pristupa anti-ageingu moglo bi da donese izuzetno uspešne rezultate.

Pročitaj članak

Stil

3 saveta kako živeti sporije i ispuniti dan energijom

Čuli ste za izreku ,,žuri polako", ali jeste li ikada pomislili kako se ona odražava na Vaš život? Neprestana žurba povećava nivo kortizola u našem krvotoku, a on je glavni činilac koji doprinosi bolestima povezanim sa stresom. Stres sprečava i stvaranje dopamina, hemikalije u mozgu koja utiče na dobro raspoloženje. Što više žurimo, to smo nesrećniji i manje fokusirani.

Pročitaj članak

Stil

10 odličnih načina kako da usporite i odvojite vreme za sebe

Život je užurban i vrlo je važno ponekad usporiti i dati prednost blagostanju. Predah smanjuje fizičke i emotivne efekte stresa. Osećaćete se zdravije i u efikasnije. Usporavanje je vrednovanje sebe, ponovno otkrivanje onoga što volite u životu.

Pročitaj članak

Stil

Kod kuće, na poslu, na putu do posla: ubacite sport u svakodnevni život i starite polako.

Pričali smo sa Valeri Orsoni (Valerie Orsoni), lifesyle stručnjakom, spisateljicom i osnivačicom fitness programa LeBootCamp, o tome kako određene promene u svakodnevnoj rutini mogu uticati na lepše starenje.

Pročitaj članak