Zdrav život

Da biste imali ten koji izgleda najlepše moguće, trebalo bi da se opustite.
U pitanju je filozofija koja uključuje zdrave namirnice, fizičke aktivnosti, trendove u ishrani i savete za životni stil i predstavlja kombinaciju energije i dobrostanja.

Vitalnost je ključna u ovom delu. Pročitajte sve naše savete (i dosta razumnih smernica) za zdraviji život bez opterećenja i smirenu lepotu u svakom trenutku.

Zašto Vam je potrebna hidratantna nega za lice Minéral 89

Koliko god imali godina i koji god tip kože imali, Vichyjev Minéral 89 je odličan dodatak Vašoj dnevnoj rutini nege kože.

Kako pravilno nanošenje pudera na kožu sklonu aknama može vratiti samopouzdanje Vašoj ćerki?

U današnje vreme, kada je YouTube postao velika enciklopedija informacija

#Flawless: najbolji make-up za kožu sklonu aknama

Nanošenje pudera na kožu sklonu aknama nekad može biti prava noćna mora.

Uzrokuje li „junk food“ moje akne? Tačno ili netačno

Nije da se ikad obraduješ onoj maloj bolnoj crvenoj izraslini nasred face

Koju hranu bi trebalo da izbegavam u menopauzi?

Loša hrana, u stvari, ne postoji, već samo ona koja nije primerena za period života u kojem se nalazite. Pogledajmo koja je to hrana.

Kako se rešiti masnih naslaga sa stomaka u menopauzi?

Borite se protiv masnog tkiva. Zdravi napori koje ulažete daće rezultate

Menopauza: Kakvog načina ishrane treba da se pridržavam sa 50 godina?

Određivanje potreba Vašeg tela je prvi korak u pronalasku idealne ishrane.

Koje dodatke ishrani bi trebalo da uzimamo u menopauzi?

Dodaci ishrani često su misterija; ne znate za njih dok ne nastupi menopauza. Predstavljamo vam pregled osnovnih dodataka.

Kako menopauza utiče na Vašu kožu? Gubitak čvrstine, suva koža

Kako menopauza menja Vašu kožu? Menopauza utiče na Vaše telo kada jajnici prestaju da proizvode hormone estrogen i progesteron. U predmenopauzi, tokom menopauze i u postmenopauzi žene primećuju promene u strukturi lica i sveukupnoj čvrstini kože. Za kratko vreme gornji sloj kože se stanjuje i postaje vidljivo više izboran. Koža može da postane suvlja, osetljiva, sa povremenim svrabom, a mogu se pojaviti i menopauzalne akne. Predstavljamo Vam razloge zbog kojih se ubrzava starenje kože u menopauzi i načine kako da se uspori taj proces.

Koji su glavni efekti menopauze na Vaše telo?

Postoji više od 30 poznatih simptoma (1) menopauze i svaka žena ih ne iskusi sve, a verovatno ćete se susreti sa barem nekoliko. Od noćnog znojenja do bolnih dojki, kao uvod u glavne simptome menopauze na koje treba da pripazimo.

Perimenopauza i menopauza: koji su rani simptomi?

Da li počinje? Ne postoji tačno vreme kada se pojavljuju simptomi menopauze. Perimenopauza, prelazni period pre menopauze, kada se menjaju nivoi hormona, može da započne bilo kada, od nekoliko meseci do čak 10 godina pre menopauze i prosečno traje 5 godina. Nastavite da čitate ako osećate fizičke i fiziološke promene koje ne možete da objasnite, ako ste već prepoznali rane simptome ili ste jednostavno znatiželjni i želite da budete bolje pripremljene na ono što čeka svaku ženu.

Šta su valunzi tokom menopauze i kako ih ublažiti?

Valunzi ili naleti vrućine jedni su od nuspojava hormonskih promena i najpoznatiji simptom menopauze. Zašto se javljaju i kako se nositi sa njima?

Thank you