OK

OK Cancel

Thank you

Close

Vitamin C - tajna blistave kože?

Užurban način života utiče na epidermis i ten čini umornim i bez sjaja[1].

Vitamin C - tajna blistave kože?


Ali, da li ste znali da jedan od najpoznatijih vitamina može biti ključ blistave kože zdravog sjaja?
Bacićemo pogled na revitalizujuća svojstva vitamina C.




voda čini oko
30%kože

Šta uzrokuje neujednačenu boju kože bez sjaja?

Postoji više razloga zašto je Vaša koža bez sjaja i/ili ima problema s pigmentacijom. San je samo jedan od njih.

Dehidracija[2] je jedan od uzroka kože bez sjaja budući da voda čini oko 30%[3] kože i odgovorna je za njenu punoću, čvrstinu i zaštitu. Loša cirkulacija takođe može da utiče na bledilo i umoran izgled lica, jer koža ne dobija dovoljno krvi koja joj daje zdrav ružičast sjaj.

Još jedan uzrok kože bez sjaja može da bude i ishrana. Studije su pokazale[4] da sastojci u našoj hrani utiču na izgled kože, a sa zdravim, blistavim tenom povezuju se karotenoidi antioksidativnog delovanja[5] (iz voća i povrća).

Ponekad je to jednostavno stvar prirode! Isto kao što se rađamo s određenom bojom kose ili očiju, neki ljudi jednostavno imaju prirodno neujednačen ten što lice čini umornim i bez sjaja. Hiperpigmentacija (mestimično tamnije tačke ili područja) može takođe da dovede do toga da lice deluje umorno.

Kako posvetlti ten

Vitamin C je poznat po svojim efektima na imuni sistem i obično se dovodi u vezu sa voćem i povrćem. Prema istraživanjima on je i „snažan antioksidativni lek“ koji može da se koristi i topikalno, u dermatologiji, za lečenje i sprečavanje promena povezanih sa fotostarenjem. Vitamin C može da se koristi i u tretmanu hiperpigmentacija,[6]" pomaže kod ujednačavana tena, izglađivanja bora, smanjenja upala i obnove sjaja kože lica.

Vitamin C ubrzava ćelijsku obnovu, drugim rečima, jača ćelijski metabolizam

Dr. Nina Roos, Dermatološkinju

Pitali smo dermatološkinju dr Ninu Roos da nam podrobnije objasni neke od osnovnih dobrobiti vitamina C. Nina kaže: „Vitamin C ubrzava ćelijsku obnovu, drugim rečima, jača ćelijski metabolizam. To znači da se koža lakše obnavlja i bori sa vidljivim znakovima umora. Vitamin C podstiče i sintezu kolagena što čuva elastičnost kože i bori se protiv oštećenja uzrokovanih oksdativnim stresom.”

Vitamin C nije samo pomoć kod kašlja i prehlada, već pomaže i u očuvanju mladolikosti i sjaja kože ako se nanosi topikalno. Vitamin C možete pronaći i u mnogim proizvodima za negu kože kao što je to Vichyjev antioksidativni tretman protiv umornog izgleda kože Liftactiv Fresh Shot. Nanesite malu količinu proizvoda na prst i umasirajte ga na čistu kožu kružnim pokretima, kako bi se optimalno upio.

Izvori:
[1] T. Sundelin, M. Lekander, G. Kecklund, E.J. Van Someren, A. Olsson, J. Axelsson, ’Znakovi umora: učinci nedostatka sna na izgled lica’ u časopisu Sleep (2013.) 36.9, str. 1355.-1360. [Dostupno na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23997369]
[2] X.Z. Jiang i J. De La Cruz, ‘Utjecaj hidratacije kože na izgled’ u časopisu Skin Research and Technology (2011.) 17.1, str. 51.-55. [Dostupno na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20923460]
[3] B. Popkin, K. D’Anci i I. Rosenberg, ‘Voda, hidratacija I zdravlje’ u čsopisu Nutrition reviews (2010.) 68.8, str. 439.-458. [Dostupno na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/]
[4] Springer (23.11.2009.). ‘Boja kože znak je zdravlja’ u časopisu ScienceDaily. [Dostupno na: www.sciencedaily.com/releases/2009/11/091116103525.htm]
[5] H. Sies i W. Stahl, ‘Vitamini E i C, beta-karoten i ostali karotenoidi kao antioksidansi’ u časopisu The American Journal of Clinical Nutrition (1995.) 62.6, str. 1315.-1321. [Dostupno na: http://ajcn.nutrition.org/content/62/6/1315S.short]
[6] P. Telang, ‘Vitamin C u dermatologiji’ u časopisu Indian Dermatology Online Journal (2013.) 4.2, str. 143.-146. [Dostupno na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/]

Objavljeno

go to top