STIL
Tajna istinske lepote manje je složena nego što mislite.
Opustiti se, izbaciti svu negativnost, naći vremena za sebe, reći ne životu 100/h... Za one koji se bore sa pritiscima modernog života najbolje je pojednostavniti stvari.
Lepota, ishrana, blagostanje: otkrijte savete kako prihvatiti, dostići i primeniti holistički pristup Vašem svakodnevnom životu.
Kod kuće, na poslu, na putu do posla: ubacite sport u svakodnevni život i starite polako.
Pričali smo sa Valeri Orsoni (Valerie Orsoni), lifesyle stručnjakom, spisateljicom i osnivačicom fitness programa LeBootCamp, o tome kako određene promene u svakodnevnoj rutini mogu uticati na lepše starenje.
Pročitajte višeZašto Vam dobro prospavana noć pomaže da sporije starite
Kako biste zaštitili kožu tokom starenja, važno je da vodite računa o noćnom snu. Evo kako maksimalno da iskoristite dobrobiti zdravog sna.
Pročitajte više